Thé à l’ortie et au fenouil

Produire une tasse de thé à base de plantes savoureuses peut être relaxant, mais cela peut aussi aider à atténuer les symptômes inconfortables que vous pourriez avoir. Ortie est une plante qui produit un sensation de picotement lorsqu’il entre en contact avec votre peau. Le thé à base d’ortie ne pique pas lorsque vous le buvez, mais cela peut avoir une certaine valeur médicinale. De même, le thé à base de graines de fenouil peut avoir des effets bénéfiques sur le choc gastro-intestinal.

Avantages

Le thé à l’ortie peut aider à atténuer certains problèmes de rein et de vessie ainsi que des symptômes d’allergie, selon Drugs.com. Le thé au fenouil peut vous apporter un soulagement des brûlures d’estomac, de l’indigestion et même des symptômes du syndrome du côlon irritable, selon le système de santé de l’Université du Michigan. La Food and Drug Administration des États-Unis n’a pas étudié les effets de l’utilisation du thé au fenouil ou à l’ortie. Parlez donc à votre médecin avant de traiter vos symptômes avec l’un ou l’autre type de thé.

Combien boire

Le site Web du Centre médical de l’Université du Maryland suggère de tremper 3 à 4 c. À thé. D’ortie sèche dans 2/3 d’une tasse d’eau bouillante pendant 3 à 5 minutes pour faire une tasse de thé à l’ortie. Les adultes peuvent boire en toute sécurité 3 ou 4 tasses de thé d’ortie par jour. Faire une tasse de thé au fenouil en tremper une cuillère à café 1/2 c. De graines de fenouil écrasées dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Buvez trois tasses de thé au fenouil par jour.

Effets secondaires

Le thé à ortie peut causer des maux d’estomac et une rétention d’eau. Vous pouvez rencontrer des ruches ou une éruption cutanée après avoir mangé des orties. Si vous avez de la difficulté à respirer après avoir bu du thé à l’ortie, vous risquez d’avoir une réaction allergique. Arrêtez de boire du thé et contactez immédiatement votre médecin. Le thé au fenouil a une faible incidence d’effets secondaires, mais il peut provoquer une réaction allergique si vous avez une allergie au fenouil. Contactez votre médecin immédiatement si vous ressentez des difficultés respiratoires ou des ruches après avoir bu du thé au fenouil.

Avertissements

Les femmes enceintes ne devraient pas prendre un thé à l’ortie. Le thé d’ortie peut changer votre cycle menstruel et entraîner une fausse couche. Ne buvez pas de thé au fenouil si vous avez des antécédents de convulsions. Prendre le fenouil peut augmenter votre risque d’avoir une crise.