Remèdes pour un genou gonflant après une opération de genou

Le gonflement, également appelé œdème, est l’un des symptômes les plus fréquents après une opération de genou. Bien que cela puisse contribuer à l’inconfort et à la douleur, l’enflure peut également entraîner des problèmes plus graves si elle n’est pas contrôlée. L’enflure peut limiter la mobilité du genou et provoquer l’inefficacité des muscles environnants. Une étude de novembre 2010 publiée dans les «Archives de la médecine physique et de la réadaptation» a révélé que les quadriceps – les muscles de la cuisse qui redressent la jambe au genou – sont 83 pour cent moins efficaces lorsque le genou est gonflé. Ainsi, la prise en charge du gonflement des genoux est cruciale pour assurer une récupération réussie après une intervention chirurgicale.

Glaçage et compression

La glaçage du genou, également connu sous le nom de thérapie par froid, peut réduire l’enflure pendant les premiers jours après la chirurgie. Ceci est généralement effectué de 30 à 40 minutes par heure pendant que vous êtes éveillé. À mesure que le gonflement et la douleur s’améliorent, la durée et la fréquence du givrage peuvent diminuer de 10 à 15 minutes par session, 2 à 3 fois par jour. Des bas de compression ou des bandages peuvent également être prescrits par le médecin pour aider à limiter l’enflure. Les auteurs d’un article d’évaluation de “Journal of Anesthesia” de juillet 2008 ont révélé que, en plus d’être efficace pour le gonflement, le glaçage et la compression peuvent diminuer la douleur et l’utilisation des médicaments après une opération de genou.

Exercice thérapeutique

En plus de la thérapie à froid et de la compression, le mouvement du genou et l’activation des muscles environnants permettent également de contrôler le gonflement au début de la chirurgie. Quad sets, dans lequel vous vous asseyez avec votre genou étendu et tenter de maintenir une contraction de votre muscle de la cuisse, sont bénéfiques. Aussi efficace sont les glissières de talon, dans lesquelles vous vous asseyez avec le genou étendu et faites glisser votre talon vers vous en pliant le genou. Chacune de ces activités ne doit être effectuée que selon votre médecin ou votre physiothérapeute.

Avertissements et precautions

Alors que l’enflure après la chirurgie du genou est fréquente, elle peut aussi signifier une complication telle qu’un caillot sanguin ou une infection. Signaler toute augmentation soudaine de l’enflure chez votre médecin, en particulier si elle est accompagnée d’une aggravation de la douleur, de la rougeur, de la fièvre ou d’une sensibilité nouvelle ou croissante. Examiné par: Tina M. St. John, M.D.