Effets secondaires de 4 000 mg d’huile de poisson par jour

Prendre des suppléments d’huile de poisson aidera à maintenir un coeur sain en gardant les niveaux de cholestérol bas dans votre corps, les rapports MayoClinic.com. L’huile de poisson, classée comme un ester éthylique d’oméga-3, contient à la fois de l’acide docosahexaénoïque et de l’acide eicosapentaénoïque, éléments clés pour abaisser les triglycérides, une partie de votre cholestérol. L’American Heart Association suggère que jusqu’à 4 000 mg d’huile de poisson peut vous aider si vous avez des triglycérides très élevés. Comme pour tout complément de santé, demandez conseil à votre médecin avant de commencer l’utilisation du pétrole. Votre médecin surveillera les effets des suppléments d’huile de poisson et vous guidera s’il y a des effets secondaires qui peuvent survenir avec de l’huile de poisson.

Les palpitations indiquent que votre cœur ne peut pas pomper efficacement le sang. Un effet secondaire grave de l’huile de poisson, ces palpitations cardiaques peuvent vous envoyer à la salle d’urgence. Recherchez une assistance médicale rapide pour surveiller les activités de votre cœur.

Un gaz supplémentaire dans l’estomac peut se produire car l’huile de poisson peut irriter la doublure intestinale en provoquant l’accumulation de gaz. Drugs.com indique que l’éructation est un effet secondaire de l’huile de poisson qui peut se produire à tout moment pendant que vous prenez le supplément. Si cet effet secondaire devient gênant, parlez à votre médecin pour obtenir une solution.

La douleur thoracique peut apparaître comme un effet secondaire important de l’huile de poisson, les rapports Drugs.com. Si vous ressentez une douleur ou une gêne thoracique, aller à la salle d’urgence. Cette plainte peut concerner un problème de santé sous-jacent.

Une mauvaise haleine peut se produire lorsque vous rencontrez l’effet secondaire d’un changement de goût dans votre bouche, les rapports Drugs.com. Ce changement de goût est un effet secondaire fréquent de l’huile de poisson. Habituellement, l’huile de poisson produirait une odeur et un goût de poisson. Bien que pas sérieux, vous pouvez surmonter ce goût et le mauvais souffle avec des mentes à l’haleine.

Vos jeans se sentent plus serrés que d’habitude lorsqu’ils éprouvent cet effet secondaire commun de l’huile de poisson. Les ballonnements peuvent apparaître comme un effet secondaire fréquent de l’huile de poisson lorsque votre corps s’adapte à ce nouveau supplément. Cet effet secondaire s’arrêtera habituellement après plusieurs semaines d’ingestion de capsules de gel d’huile de poisson. Si cela se poursuit, votre médecin peut prescrire des médicaments qui aideront à diminuer les ballonnements.

Des douleurs à l’estomac peuvent survenir lorsque vous prenez des suppléments d’huile de poisson, surtout au début. Prendre de l’huile de poisson après avoir mangé un repas peut aider cet effet secondaire. La nourriture aidera à revêtir votre estomac et à mélanger avec l’huile de poisson, ce qui peut diminuer la douleur.

Palpitations

Maux d’estomac

Malaise thoracique

Mauvaise haleine

Ballonnements

Douleur d’estomac